Blog

Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε σωστά!

Θωρακίστε την άμυνα σας ορθομοριακά

Θωρακίστε την άμυνα σας ορθομοριακά

Θωρακίστε την άμυνα του οργανισμού σας! Η άμυνα του οργανισμού ξεκινάει κυτταρικά. Κανένας ιός, μικρόβιο ή τοξίνη δεν μπορεί να πλήξει υγιή κύτταρα, παρά μόνο τα φθαρμένα και δυσλειτουργικά. Η Ορθομοριακή Διατροφική Ιατρική σας συμβουλεύει να ακολουθείτε...

Προσοχή στα αντιβιοτικά!

Προσοχή στα αντιβιοτικά!

Παίρνετε συχνά αντιβιοτικά; Έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να εισαχθείτε σε νοσοκομείο Αυτό ήταν το αποτέλεσμα μελέτης που δημοσιεύθηκε στο BMCMedicine και που διεξήχθη από επιδημιολόγους του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ, με επικεφαλής ...

Αντιμετωπίστε τις ιώσεις και τον κορονοϊό 

Αντιμετωπίστε τις ιώσεις και τον κορονοϊό 

Όλες οι ιώσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με την λήψη βιταμίνης C. Ακόμη και η πανδημία του κορονοϊού μπορεί να επιβραδυνθεί δραματικά ή να σταματήσει με την χρήση υψηλών δόσεων βιταμίνης C....

Βοηθήστε το παιδί σας να τρώει σωστά

Βοηθήστε το παιδί σας να τρώει σωστά

Τα παιδιά στην ανάπτυξη είναι πολύ πιο ευάλωτα στην περιβαλλοντική τοξικότητα, έχουν μεγαλύτερες ανάγκες για καθαρή, ποιοτικά αναβαθμισμένη τροφή πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία τα οποία είναι ισορροπημένα μεταξύ τους σε αναλογίες και...

Γρίπη και κρυολογήματα

Γρίπη και κρυολογήματα

Μπήκαμε στο φθινόπωρο. Όπως κάθε χρόνο χιλιάδες άτομα θα υποφέρουν από τα δυσάρεστα συμπτώματα που είναι βήχας, συνάχι, καταρροή, πόνους στο σώμα, πονοκεφάλους, πυρετό και έλλειψη ενέργειας. Πολλοί θα μείνουν στο κρεβάτι τους για εβδομάδες, ενώ...

Μικροβίωμα | Οι ιοί, τα βακτήρια και

Μικροβίωμα | Οι ιοί, τα βακτήρια και οι μύκητες που ζουν μέσα μας

Το ανθρώπινο σώμα φιλοξενεί μερικές δεκάδες τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς (ιούς, βακτήρια και μύκητες), τα οποία κάθε στιγμή ρυθμίζουν πολλές από τις καθημερινές λειτουργίες του. Συνεχώς ο ένας πληθυσμός μάχεται τον άλλον...

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η διατροφή που ανακουφίζει από

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η διατροφή που ανακουφίζει από τα συμπτώματα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση και εξελικτική νόσος, που προσβάλλει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά και διάφορα άλλα όργανα. Προσβάλλει συνήθως άτομα ηλικίας 35-55 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα...

Νερό - Το υπέρτατο θρεπτικό στοιχείο

Νερό - Το υπέρτατο θρεπτικό στοιχείο

Δ.: κ. Μηνούδη ποια είναι η πρώτη συμβουλή που θα δίνατε σ΄ έναν άνθρωπο που θέλει να βελτιώσει την υγεία του; Γ.Μ.: Όταν δίνω διατροφικές συμβουλές, πάντα, ανεξάρτητα από τα παθολογικά συμπτώματα που μπορεί να έχει...

Γιατί είναι σημαντικό το νερό;

Γιατί είναι σημαντικό το νερό;

Γιατί είναι σημαντικό το νερό; 16 λόγοι για να πιείτε περισσότερο Είναι σύνηθες να διαβάζετε και να ακούτε ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία σας. Μα γιατί? Το νερό αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος του σωματικού...

Πλαστικά σωματίδια στα εμφιαλωμένα νερά

Πλαστικά σωματίδια στα εμφιαλωμένα νερά

Μια μεγάλη έρευνα που έγινε σε εμφιαλωμένα νερά εννέα διαφορετικών χωρών και σε πολλές μάρκες, έδειξαν ότι σχεδόν όλα τους περιείχαν μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού. Η έρευνα διεξήχθη από το κρατικό Πανεπιστήμιο της...

Ο Εικονικός Άνθρωπος

Ο Εικονικός Άνθρωπος

  «Ο Εικονικός Άνθρωπος», το νέο βιβλίο του Γιώργου Μηνούδη Στο ανατρεπτικό αυτό βιβλίο ο Γιώργος Μηνούδης με επιστημονική τεκμηρίωση, αλλά και με ανώτερη έμπνευση, φέρνει τον άνθρωπο αντιμέτωπο με τον εαυτό του σε...

Η κουρκουμίνη ενισχύει τη μνήμη κατά σχεδόν

Η κουρκουμίνη ενισχύει τη μνήμη κατά σχεδόν 30%

Αυτό είναι ένα πολύ ενδιαφέρον στοιχείο της πιο πρόσφατης έρευνας που έγινε τον Ιανουάριο του 2018, βάση της οποίας η χρήση κουρκουμίνης μπορεί να  τονώσει την ανθρώπινη μνήμη κατά 30%, ενώ παράλληλανα μειώσει ...

Κουρκουμίνη και Οστεοπόρωση

Κουρκουμίνη και Οστεοπόρωση

Μελέτη που έγινε το Μάιο του 2017 έδειξε ότι ο κουρκουμάς μπορεί να αποτρέψει την  οστεοπόρωση. Το δημοφιλές ινδικό μπαχαρικό βοηθά στην δημιουργία και την ανάπλαση των οστών σε ηλικιωμένους, σύμφωνα με...

ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ | φυσικό παυσίπονο

ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ | φυσικό παυσίπονο

Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι ο κουρκουμάςκαι πιο συγκεκριμένα η κουρκουμίνηπου περιέχει, είναι εξίσου δραστική με τις ουσίες παρακεταμόλη (paracetamol) και ιβουπροφαίνη(ibuprofen) που περιέχουν τα γνωστά παυσίπονα (πχ depon, panadol, ...

Τι είναι οι φλεγμονές;

Τι είναι οι φλεγμονές;

Φλεγμονές. Η γέφυρα για την κυτταρική δυσλειτουργία Tο πρόβλημα των συνεχών φλεγμονών του οργανισμού λόγω της κακής διατροφής και του τρόπου ζωής είναι τόσο μεγάλο και τόσο καλά τεκμηριωμένο, που πρόσφατα ανάγκασε το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας...

Τα 5 θεμέλια της Ορθομοριακής Διατροφής

Τα 5 θεμέλια της Ορθομοριακής Διατροφής

Ο άνθρωπος αρρωσταίνει γιατί ο οργανισμός του και τα κύτταρα που τον αποτελούν εξασθενούν και δυσλειτουργούν λόγω της νοοτροπίας, διατροφής και τρόπου ζωής. Το αποτέλεσμα είναι η πληθώρα των ψυχοσωματικών παθολογικών συμπτωμάτων που μαστίζουν τον σύγχρονο...

Τα προβλήματα της χρόνιας αφυδάτωσης

Τα προβλήματα της χρόνιας αφυδάτωσης

Η χρόνια αφυδάτωση ή η ενυδάτωση με «βρώμικο», τοξινωμένο νερό κυριολεκτικά διαλύει τον οργανισμό μας. Όλο το καρδιοαγγειακό και το λεμφικό σύστημα μπαίνουν σε κατάσταση συναγερμού προσπαθώντας να διατηρήσουν όποιο λίγο νερό...

Ήπια Ορθομοριακή Αποτοξίνωση

Ήπια Ορθομοριακή Αποτοξίνωση

  Οι τοξίνες βρίσκονται παντού γύρω μας. Στον αέρα που αναπνέουμε, στις τροφές που βρίσκονται στο πιάτο μας ή ακόμα και στο νερό που πίνουμε. Το ήπαρ, τα νεφρά και το παχύ έντερο...

xronoviologia

xronoviologia

Χρονοβιολογία. Η σωστή ώρα για κάθε φάρμακο. Νέες μελέτες δείχνουν ότι ένα φάρμακο θεραπεύει ανάλογα με... την ώρα που θα το πάρουμε! Συγκλονιστικό παράδειγμα η υπέρταση: αν αλλάξουμε το πρωινό χάπι σε...

1 2 3