Blog

Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε σωστά!

Βιώσιμη παραγωγή υγιεινών τροφών

Βιώσιμη παραγωγή υγιεινών τροφών

Η Επιτροπή EAT-Lancet Commission on Food, Planet, Health, η οποία ασχολείται με την υγεία και την τροφή των ανθρώπων σε όλο τον πλανήτη, έθεσε σε 37 κορυφαίους επιστήμονες από όλο τον κόσμο...

Παγκόσμια ημέρα Διατροφής

Παγκόσμια ημέρα Διατροφής

Από τον Οκτώβριο του 1980 η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. Σήμερα περίπου 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι που ζουν στις λιγότερο ανεπτυγμένες χώρες υποφέρουν...

Γρίπη και κρυολογήματα

Γρίπη και κρυολογήματα

Μπήκαμε στο φθινόπωρο. Όπως κάθε χρόνο χιλιάδες άτομα θα υποφέρουν από τα δυσάρεστα συμπτώματα που είναι βήχας, συνάχι, καταρροή, πόνους στο σώμα, πονοκεφάλους, πυρετό και έλλειψη ενέργειας. Πολλοί θα μείνουν στο κρεβάτι τους για εβδομάδες, ενώ...

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η διατροφή που ανακουφίζει από

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η διατροφή που ανακουφίζει από τα συμπτώματα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση και εξελικτική νόσος, που προσβάλλει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά και διάφορα άλλα όργανα. Προσβάλλει συνήθως άτομα ηλικίας 35-55 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα...

Βρετανός έφηβος τυφλώθηκε λόγω διατροφής

Βρετανός έφηβος τυφλώθηκε λόγω διατροφής

Βρετανός έφηβος τυφλώθηκε επειδή έτρωγε μόνο τηγανιτές πατάτες, τσιπς και λευκό ψωμί! Ο 17χρονος σήμερα βρετανός από την ηλικία των 12 ετών τρεφόταν αποκλειστικά με τηγανιτές πατάτες, τσιπς και λευκό ψωμί, ενώ κάποιες φορές ...

Νερό - Το υπέρτατο θρεπτικό στοιχείο

Νερό - Το υπέρτατο θρεπτικό στοιχείο

Δ.: κ. Μηνούδη ποια είναι η πρώτη συμβουλή που θα δίνατε σ΄ έναν άνθρωπο που θέλει να βελτιώσει την υγεία του; Γ.Μ.: Όταν δίνω διατροφικές συμβουλές, πάντα, ανεξάρτητα από τα παθολογικά συμπτώματα που μπορεί να έχει...

Γιατί είναι σημαντικό το νερό;

Γιατί είναι σημαντικό το νερό;

Γιατί είναι σημαντικό το νερό; 16 λόγοι για να πιείτε περισσότερο Είναι σύνηθες να διαβάζετε και να ακούτε ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία σας. Μα γιατί? Το νερό αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος του σωματικού...

Πλαστικά σωματίδια στα εμφιαλωμένα νερά

Πλαστικά σωματίδια στα εμφιαλωμένα νερά

Μια μεγάλη έρευνα που έγινε σε εμφιαλωμένα νερά εννέα διαφορετικών χωρών και σε πολλές μάρκες, έδειξαν ότι σχεδόν όλα τους περιείχαν μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού. Η έρευνα διεξήχθη από το κρατικό Πανεπιστήμιο της...

Ο κίνδυνος υπερβολικής κατανάλωσης πρωτεϊνών.

Ο κίνδυνος υπερβολικής κατανάλωσης πρωτεϊνών.

Η Meegan, 25 ετών και μητέρα δύο παιδιών, στην προσπάθειά της να χάσει κιλά ασκούνταν εντατικά καθημερινά. Ειδικά δε όταν μετά την δεύτερη εγκυμοσύνη της υπέφερε από επιλόχεια κατάθλιψη και τα αντικαταθλιπτικά χάπια που...

Ο Εικονικός Άνθρωπος

Ο Εικονικός Άνθρωπος

  «Ο Εικονικός Άνθρωπος», το νέο βιβλίο του Γιώργου Μηνούδη Στο ανατρεπτικό αυτό βιβλίο ο Γιώργος Μηνούδης με επιστημονική τεκμηρίωση, αλλά και με ανώτερη έμπνευση, φέρνει τον άνθρωπο αντιμέτωπο με τον εαυτό του σε...

Η κουρκουμίνη ενισχύει τη μνήμη κατά σχεδόν

Η κουρκουμίνη ενισχύει τη μνήμη κατά σχεδόν 30%

Αυτό είναι ένα πολύ ενδιαφέρον στοιχείο της πιο πρόσφατης έρευνας που έγινε τον Ιανουάριο του 2018, βάση της οποίας η χρήση κουρκουμίνης μπορεί να  τονώσει την ανθρώπινη μνήμη κατά 30%, ενώ παράλληλανα μειώσει ...

Κουρκουμίνη και Οστεοπόρωση

Κουρκουμίνη και Οστεοπόρωση

Μελέτη που έγινε το Μάιο του 2017 έδειξε ότι ο κουρκουμάς μπορεί να αποτρέψει την  οστεοπόρωση. Το δημοφιλές ινδικό μπαχαρικό βοηθά στην δημιουργία και την ανάπλαση των οστών σε ηλικιωμένους, σύμφωνα με...

ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ | φυσικό παυσίπονο

ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ | φυσικό παυσίπονο

Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι ο κουρκουμάςκαι πιο συγκεκριμένα η κουρκουμίνηπου περιέχει, είναι εξίσου δραστική με τις ουσίες παρακεταμόλη (paracetamol) και ιβουπροφαίνη(ibuprofen) που περιέχουν τα γνωστά παυσίπονα (πχ depon, panadol, ...

Τι είναι οι φλεγμονές;

Τι είναι οι φλεγμονές;

Φλεγμονές. Η γέφυρα για την κυτταρική δυσλειτουργία Tο πρόβλημα των συνεχών φλεγμονών του οργανισμού λόγω της κακής διατροφής και του τρόπου ζωής είναι τόσο μεγάλο και τόσο καλά τεκμηριωμένο, που πρόσφατα ανάγκασε το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας...

Τα 5 θεμέλια της Ορθομοριακής Διατροφής

Τα 5 θεμέλια της Ορθομοριακής Διατροφής

Ο άνθρωπος αρρωσταίνει γιατί ο οργανισμός του και τα κύτταρα που τον αποτελούν εξασθενούν και δυσλειτουργούν λόγω της νοοτροπίας, διατροφής και τρόπου ζωής. Το αποτέλεσμα είναι η πληθώρα των ψυχοσωματικών παθολογικών συμπτωμάτων που μαστίζουν τον σύγχρονο...

Τα προβλήματα της χρόνιας αφυδάτωσης

Τα προβλήματα της χρόνιας αφυδάτωσης

Η χρόνια αφυδάτωση ή η ενυδάτωση με «βρώμικο», τοξινωμένο νερό κυριολεκτικά διαλύει τον οργανισμό μας. Όλο το καρδιοαγγειακό και το λεμφικό σύστημα μπαίνουν σε κατάσταση συναγερμού προσπαθώντας να διατηρήσουν όποιο λίγο νερό...

OPTIMUM Daily Nutrition | Η πληρέστερη πολυθρεπτική

OPTIMUM Daily Nutrition | Η πληρέστερη πολυθρεπτική φόρμουλα

Η Optimum Daily Nutrition είναι η ορθομοριακή πολυθρεπτική φόρμουλα, υψηλής βιοδιαθεσιμότητας που παρέχει στον οργανισμό όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται καθημερινά για υγεία, ενέργεια, ευεξία και για ισχυρό...

Ήπια Ορθομοριακή Αποτοξίνωση

Ήπια Ορθομοριακή Αποτοξίνωση

  Οι τοξίνες βρίσκονται παντού γύρω μας. Στον αέρα που αναπνέουμε, στις τροφές που βρίσκονται στο πιάτο μας ή ακόμα και στο νερό που πίνουμε. Το ήπαρ, τα νεφρά και το παχύ έντερο...

xronoviologia

xronoviologia

Χρονοβιολογία. Η σωστή ώρα για κάθε φάρμακο. Νέες μελέτες δείχνουν ότι ένα φάρμακο θεραπεύει ανάλογα με... την ώρα που θα το πάρουμε! Συγκλονιστικό παράδειγμα η υπέρταση: αν αλλάξουμε το πρωινό χάπι σε...

1 2 3 4 5