Blog

Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε σωστά!

Γεροί & Δυνατοί κάθε μέρα!

Γεροί & Δυνατοί κάθε μέρα!

Είναι γεγονός αδιαμφισβήτητο πως η διατροφή σε ανθρώπους της τρίτης ηλικίας πρέπει σε κάθε περίπτωση να είναι ιδιαίτερα ισορροπημένη και να καλύπτει τις πραγματικές, αλλά και επιτακτικές ανάγκες των ηλικιωμένων ατόμων. Είναι γνωστό πως...

Φρούτα, λαχανικά, όσπρια και τροφικές δυσανεξίες

Φρούτα, λαχανικά, όσπρια και τροφικές δυσανεξίες

Οι τροφές όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια, σπόροι, κ.λπ., μπορεί να είναι υγιεινές και ωφέλιμες για τον άνθρωπο υπό ομαλές συνθήκες, όταν όμως προκαλούν τροφική δυσανεξία γίνονται πραγματικό δηλητήριο για τον οργανισμό. Τι είναι...

Τι είναι η τροφική δυσανεξία;

Τι είναι η τροφική δυσανεξία;

Η τροφική δυσανεξία είναι η στην πραγματικότητα η καθυστερημένη αλλεργική αντίδραση που προκαλείται από διάφορες τροφές ή από συστατικά τους και μπορεί να πάρει από μερικές ώρες μέχρι και μερικές ημέρες για...

Μύθοι και αλήθειες για τη Χοληστερίνη

Μύθοι και αλήθειες για τη Χοληστερίνη

Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων. Είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, καθότι: Είναι βασικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών και είναι απαραίτητη...

Οστεοπόρωση

Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι απλά έλλειψη ασβεστίου; Παρόλο που οι στατιστικές και οι επιδημιολογικές έρευνες δείχνουν ότι μετά την ηλικία των 40 ετών αρχίζει η σταδιακή μείωση της οστικής μάζας στον άνθρωπο και ειδικά στις...

Παχυσαρκία

Παχυσαρκία

Η παχυσαρκία αναγνωρίζεται ως ένα πολύπλοκο φαινόμενο, το οποίο σήμερα αντιμετωπίζεται επιεικώς απλοϊκά και σε πολλές περιπτώσεις ακόμη και καταστροφικά για την υγεία του ατόμου που συνήθως απελπισμένο...

Εποχικές αλλεργίες: Ανακουφιστείτε ορθομοριακά!

Εποχικές αλλεργίες: Ανακουφιστείτε ορθομοριακά!

Η Άνοιξη είναι η εποχή του χρόνου που συνοδεύεται από την εμφάνιση εποχικών αλλεργιών διότι η γύρη είναι αυτή που τις πυροδοτεί. Μικροσκοπικοί κόκκοι της γύρης απελευθερώνονται στον αέρα από...

Αϋπνία και αγχωτικό σύνδρομο

Αϋπνία και αγχωτικό σύνδρομο

Το τελευταίο διάστημα, και λόγω της δύσκολης καραντίνας που βιώσαμε και στη χώρα μας και που δυστυχώς θα συνεχίσουμε να βιώνουμε σε εθελοντική, λόγω του φόβου βάση, πολλοί είναι οι συμπολίτες μας...

Αϋπνία | Ορθομοριακή αντιμετώπιση!

Αϋπνία | Ορθομοριακή αντιμετώπιση!

Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος, 7 έως 8 ώρες την ημέρα, βοηθά στο να νιώθουμε ξεκούραστοι και γεμάτοι ενέργεια το πρωί, αλλά επίσης προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία. Από την άλλη μεριά...

Θωρακίστε την άμυνα σας ορθομοριακά

Θωρακίστε την άμυνα σας ορθομοριακά

Θωρακίστε την άμυνα του οργανισμού σας! Η άμυνα του οργανισμού ξεκινάει κυτταρικά. Κανένας ιός, μικρόβιο ή τοξίνη δεν μπορεί να πλήξει υγιή κύτταρα, παρά μόνο τα φθαρμένα και δυσλειτουργικά. Η Ορθομοριακή Διατροφική Ιατρική σας συμβουλεύει να ακολουθείτε...

Προσοχή στα αντιβιοτικά!

Προσοχή στα αντιβιοτικά!

Παίρνετε συχνά αντιβιοτικά; Έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να εισαχθείτε σε νοσοκομείο Αυτό ήταν το αποτέλεσμα μελέτης που δημοσιεύθηκε στο BMCMedicine και που διεξήχθη από επιδημιολόγους του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ, με επικεφαλής ...

Αντιμετωπίστε τις ιώσεις και τον κορονοϊό 

Αντιμετωπίστε τις ιώσεις και τον κορονοϊό 

Όλες οι ιώσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με την λήψη βιταμίνης C. Ακόμη και η πανδημία του κορονοϊού μπορεί να επιβραδυνθεί δραματικά ή να σταματήσει με την χρήση υψηλών δόσεων βιταμίνης C....

Βοηθήστε το παιδί σας να τρώει σωστά

Βοηθήστε το παιδί σας να τρώει σωστά

Τα παιδιά στην ανάπτυξη είναι πολύ πιο ευάλωτα στην περιβαλλοντική τοξικότητα, έχουν μεγαλύτερες ανάγκες για καθαρή, ποιοτικά αναβαθμισμένη τροφή πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία τα οποία είναι ισορροπημένα μεταξύ τους σε αναλογίες και...

Μην αφήσετε τη δυσκοιλιότητα να χαλάσει τη

Μην αφήσετε τη δυσκοιλιότητα να χαλάσει τη διάθεσή σας!

Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει την ποιότητα ζωής και τουλάχιστον 1 στους 5 ενήλικες στην Ελλάδα την έχει αντιμετωπίσει, έστω και μία φορά στο παρελθόν, ενώ 1 στους 3 δεν αναγνωρίζουν ότι έχουν δυσκοιλιότητα. Ορίζοντας...

Βιώσιμη παραγωγή υγιεινών τροφών

Βιώσιμη παραγωγή υγιεινών τροφών

Η Επιτροπή EAT-Lancet Commission on Food, Planet, Health, η οποία ασχολείται με την υγεία και την τροφή των ανθρώπων σε όλο τον πλανήτη, έθεσε σε 37 κορυφαίους επιστήμονες από όλο τον κόσμο...

Παγκόσμια ημέρα Διατροφής

Παγκόσμια ημέρα Διατροφής

Από τον Οκτώβριο του 1980 η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. Σήμερα περίπου 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι που ζουν στις λιγότερο ανεπτυγμένες χώρες υποφέρουν...

1 2 3 4 5 .. 9