Ένας στους 3 Έλληνες δεν κοιμάται καλά και περισσότεροι από 2 εκατομμύρια Έλληνες υποφέρουν από διαταραχές ύπνου (αϋπνίες), σύμφωνα με ελληνική επιστημονική έρευνα. Αυτό έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική υγεία του ατόμου. Ένας καλός και συνεχής ύπνος επιτρέπει στο κεντρικό νευρικό σύστημα να επιδιορθώσει τις δυσλειτουργίες του οργανισμού, να ανανεώσει τα κύτταρα και να εξισορροπήσει τον συναισθηματικό κόσμο. Η έλλειψη ύπνου ή η κακή ποιότητά του, σχετίζεται άμεσα με την εμφάνιση πολλών εκφυλιστικών παθήσεων, όπως ο διαβήτης, η παχυσαρκία, η υπέρταση, οι επιπλοκές του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, ακόμα και εγκεφαλικό.
- ΑΝΑΓΚΕΣ
- Άγχος
- Αδυνάτισμα
- Αθλητές
- Αλλεργίες
- Αναιμία
- Αντιβίωση
- Αντιγήρανση
- Αποτοξίνωση
- Αρθρίτιδα
- Αρρυθμίες
- Αϋπνίες
- Βήχας
- Γρίπη - Κρυολόγημα
- Δέρμα
- Δυσανεξία τροφών
- Δυσκοιλιότητα
- Δυσπεψία - τυμπανισμός
- Εγκυμοσύνη
- Έκζεμα - δερματίτιδα
- Εμμηνόπαυση
- Ενέργεια - ευεξία
- Ενυδάτωση
- Έρπης
- Ημικρανία
- Θλίψη
- Θυρεοειδής
- Καντιντίαση
- Κατακράτηση υγρών - Κυτταρίτιδα
- Κοιλιοκάκη
- Κολπικές μολύνσεις - ουρολοίμωξη
- Kρίσεις πανικού
- Μνήμη και συγκέντρωση
- Μυαλγία - πόνοι αρθρώσεων
- Νύχια - μαλλιά - ονυχομυκητίαση
- Ομοκυστεΐνη - Καρδιά
- Όραση
- Οστεοπόρωση
- Ουλίτιδα
- Παιδιά
- Προεμμηνορροïκό Σύνδρομο
- Πρόληψη
- Προστάτης
- Σάκχαρο
- Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
- Τριγλυκερίδια - χοληστερίνη
- Υπέρταση
- Φλεβίτιδα
- Xρόνια κόπωση
- ΠΡΟΪΟΝΤΑ
- ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ
- ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ
- ΕΠΙΛΕΞΕ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΣΟΥ
- Ενημέρωση
- Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΜΑΣ