ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Υπέρταση | Τα πραγματικά αίτια

Η υπέρταση θεωρείται ένας από τους κυριότερους κινδύνους για την ανάπτυξη καρδιοαγγειακών προβλημάτων και εμφράγματος. Ποια είναι τα πραγματικά αίτια αυτού του φαινομένου σύμφωνα με την Ορθομοριακή Διατροφική Ιατρική;

Read more...

Αναιμία | Τι είναι και τι την προκαλεί;

Η αναιμία είναι μια διαταραχή στο αίμα που μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα στον οργανισμό, από μέτρια έως πολύ σοβαρά. Πού οφείλεται και πώς βοηθάει η Ορθομοριακή Διατροφή;

Read more...

Ορθομοριακή Διατροφή για παιδιά και εφήβους | Το θεμέλιο για έναν υγιή ενήλικα

Οι διατροφικές συνήθειες κατά την παιδική μας ηλικία καθορίζουν τα επίπεδα υγείας μας στο μέλλον. Η Ορθομοριακή Διατροφή αποτελεί το θεμέλιο για μια υγιή ενήλικη ζωή.

Read more...

Ορθομοριακή Διατροφική Πυραμίδα

Η Ορθομοριακή Διατροφική Πυραμίδα αποτελεί τη βάση της Ορθομοριακής Διατροφής και παίζει σημαντικό ρόλο σε όλες τις λειτουργίες του οργανισμού. Ποιες τροφές την αποτελούν και που ωφελούν;

Read more...

Μαγνήσιο – Πού βοηθάει και πώς αντιλαμβανόμαστε την έλλειψή του;

Το μαγνήσιο, είναι ένα σημαντικό μέταλλο το οποίο ο οργανισμός μας το έχει απόλυτη ανάγκη σε πολλά σημεία και είναι απαραίτητο για πληθώρα σημαντικών κυτταρικών διεργασιών.

Read more...

Ψητά λαχανικά με άγριο ρύζι & σως κάπαρης

Υλικά 1 φλιτζάνι άγριο ρύζι ½ κιλό λαχανάκια Βρυξελλών κομμένα στη μέση 2 γλυκοπατάτες κομμένες σε κυβάκια ¼ φλιτζάνι κολοκυθόσπορους 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο ξύσμα από 1 λεμόνι βιολογικό χυμό ½ λεμονιού 3 κουταλιές της σούπας vegan βούτυρο 1 κουταλιά της σούπας κάπαρη 2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο   ΕΚΤΕΛΕΣΗ Μαγειρέψτε το ρύζι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Εάν θέλετε σοτάρετε το ρύζι σε λίγο ελαιόλαδο πριν το μαγείρεμα έτσι ώστε να είναι πιο σπυρωτό. Σε ένα ταψί βάλτε τα λαχανάκια Βρυξελλών...

Read more...

Τα ορθομοριακά σνακ της παραλίας | Έξυπνες και υγιεινές επιλογές

H θάλασσα, ο ήλιος, το κολύμπι μας «ανοίγουν την όρεξη». Η ομάδα της Ορθομοριακής Διατροφής σας προτείνει έξυπνες ιδέες για υγιεινά καλοκαιρινά σνακ στην παραλία.

Read more...

Ουρολοίμωξη | Το αποτέλεσμα ενός διαταραγμένου μικροβιώματος

Οι ουρολοιμώξεις είναι το σύμπτωμα ενός διαταραγμένου μικροβιώματος και ενός γαστρεντερικού συστήματος που δυσλειτουργεί. Ποιες είναι οι επιπτώσεις και πώς η Ορθομοριακή Διατροφή βοηθάει στην αντιμετώπιση τους;

Read more...

Κατακράτηση υγρών και Ορθομοριακή αντιμετώπιση

Πού οφείλεται η κατακράτηση υγρών, πόσο ευθύνονται το αλάτι κι άλλες τροφές και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Μάθετε τι προτείνει η Ορθομοριακή Διατροφή.

Read more...

Θυρεοειδής | Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ποια είναι τα συμπτώματα δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα; Η αντιμετώπιση πολλών νόσων και αυτοάνοσων ασθενειών του συνδέεται με την Ορθομοριακή επαναφορά της ομαλής λειτουργίας του.

Read more...