Βίβλος Υγείας

Είμαστε ό,τι τρώμε;

Είμαστε ό,τι τρώμε, χωνεύουμε, αφομοιώνουμε και αποβάλλουμε. Είμαστε ακόμα, ό,τι πίνουμε, αναπνέουμε, σκεφτόμαστε, η στάση του σώματός μας, η άσκηση που κάνουμε ή δεν κάνουμε και, τέλος, ό,τι κληρονομήσαμε γενετικά από τους προγόνους μας

Πώς η παχυσαρκία ευθύνεται για την εμφάνιση παθολογικών συμπτωμάτων;

Ο άνθρωπος δεν θα αρρωστήσει επειδή είναι υπέρβαρος, αλλά είναι υπέρβαρος επειδή έχει αρχίσει ήδη να αρρωσταίνει! Το περιττό βάρος είναι το αποτέλεσμα της χρόνιας και αθροιζόμενης δυσλειτουργίας του οργανισμού.

Αιώνια νεότητα ή πρόωρο γήρας;

Σήμερα υπάρχουν νέοι «γέροι», που υποφέρουν από πολλά παθολογικά συμπτώματα, και γέροι «νέοι», που παραμένουν ακμαίοι και υγιείς μέχρι μεγάλη ηλικία, κάτι που μοιάζει αδιανόητο για τον σύγχρονο άνθρωπο. Εσείς σε ποια κατηγορία θέλετε να ανήκετε;