Blog

Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε σωστά!

Μην αφήσετε τη δυσκοιλιότητα να χαλάσει τη

Μην αφήσετε τη δυσκοιλιότητα να χαλάσει τη διάθεσή σας!

Η δυσκοιλιότητα επηρεάζει την ποιότητα ζωής και τουλάχιστον 1 στους 5 ενήλικες στην Ελλάδα την έχει αντιμετωπίσει, έστω και μία φορά στο παρελθόν, ενώ 1 στους 3 δεν αναγνωρίζουν ότι έχουν δυσκοιλιότητα. Ορίζοντας...

Βιώσιμη παραγωγή υγιεινών τροφών

Βιώσιμη παραγωγή υγιεινών τροφών

Η Επιτροπή EAT-Lancet Commission on Food, Planet, Health, η οποία ασχολείται με την υγεία και την τροφή των ανθρώπων σε όλο τον πλανήτη, έθεσε σε 37 κορυφαίους επιστήμονες από όλο τον κόσμο...

Παγκόσμια ημέρα Διατροφής

Παγκόσμια ημέρα Διατροφής

Από τον Οκτώβριο του 1980 η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την 16η Οκτωβρίου ως την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. Σήμερα περίπου 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι που ζουν στις λιγότερο ανεπτυγμένες χώρες υποφέρουν...

Γρίπη και κρυολογήματα

Γρίπη και κρυολογήματα

Μπήκαμε στο φθινόπωρο. Όπως κάθε χρόνο χιλιάδες άτομα θα υποφέρουν από τα δυσάρεστα συμπτώματα που είναι βήχας, συνάχι, καταρροή, πόνους στο σώμα, πονοκεφάλους, πυρετό και έλλειψη ενέργειας. Πολλοί θα μείνουν στο κρεβάτι τους για εβδομάδες, ενώ...

Η υγεία ξεκινάει απο το νου

Η υγεία ξεκινάει απο το νου

  Συνέντευξη του Γιώργου Μηνούδη στην δημοσιογράφο Μαργαρίτα Σπηλιοπούλου | εφημερίδα "Μήτιδα" 2019 Ο Γιώργος Μηνούδης είναι κλινικός ορθομοριακός διατροφολόγος, έχει master of science in complementary Medicine από το πανεπιστήμιο του Westminster και ...

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η διατροφή που ανακουφίζει από

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η διατροφή που ανακουφίζει από τα συμπτώματα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση και εξελικτική νόσος, που προσβάλλει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά και διάφορα άλλα όργανα. Προσβάλλει συνήθως άτομα ηλικίας 35-55 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα...

Βρετανός έφηβος τυφλώθηκε λόγω διατροφής

Βρετανός έφηβος τυφλώθηκε λόγω διατροφής

Βρετανός έφηβος τυφλώθηκε επειδή έτρωγε μόνο τηγανιτές πατάτες, τσιπς και λευκό ψωμί! Ο 17χρονος σήμερα βρετανός από την ηλικία των 12 ετών τρεφόταν αποκλειστικά με τηγανιτές πατάτες, τσιπς και λευκό ψωμί, ενώ κάποιες φορές ...

Νερό - Το υπέρτατο θρεπτικό στοιχείο

Νερό - Το υπέρτατο θρεπτικό στοιχείο

Δ.: κ. Μηνούδη ποια είναι η πρώτη συμβουλή που θα δίνατε σ΄ έναν άνθρωπο που θέλει να βελτιώσει την υγεία του; Γ.Μ.: Όταν δίνω διατροφικές συμβουλές, πάντα, ανεξάρτητα από τα παθολογικά συμπτώματα που μπορεί να έχει...

Γιατί είναι σημαντικό το νερό;

Γιατί είναι σημαντικό το νερό;

Γιατί είναι σημαντικό το νερό; 16 λόγοι για να πιείτε περισσότερο Είναι σύνηθες να διαβάζετε και να ακούτε ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία σας. Μα γιατί? Το νερό αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος του σωματικού...

Πλαστικά σωματίδια στα εμφιαλωμένα νερά

Πλαστικά σωματίδια στα εμφιαλωμένα νερά

Μια μεγάλη έρευνα που έγινε σε εμφιαλωμένα νερά εννέα διαφορετικών χωρών και σε πολλές μάρκες, έδειξαν ότι σχεδόν όλα τους περιείχαν μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού. Η έρευνα διεξήχθη από το κρατικό Πανεπιστήμιο της...

Ο κίνδυνος υπερβολικής κατανάλωσης πρωτεϊνών.

Ο κίνδυνος υπερβολικής κατανάλωσης πρωτεϊνών.

Η Meegan, 25 ετών και μητέρα δύο παιδιών, στην προσπάθειά της να χάσει κιλά ασκούνταν εντατικά καθημερινά. Ειδικά δε όταν μετά την δεύτερη εγκυμοσύνη της υπέφερε από επιλόχεια κατάθλιψη και τα αντικαταθλιπτικά χάπια που...

Ο Εικονικός Άνθρωπος

Ο Εικονικός Άνθρωπος

  «Ο Εικονικός Άνθρωπος», το νέο βιβλίο του Γιώργου Μηνούδη Στο ανατρεπτικό αυτό βιβλίο ο Γιώργος Μηνούδης με επιστημονική τεκμηρίωση, αλλά και με ανώτερη έμπνευση, φέρνει τον άνθρωπο αντιμέτωπο με τον εαυτό του σε...

Μους Σοκολάτας

Μους Σοκολάτας

ΜΟΥΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ 150gr βιολογικά κάσιους 2 κτγ αλεύρι Doves self-rising 1 ½ κτγ βιολογικό μέλι ή σιρόπι αγάβης 2...

Η κουρκουμίνη ενισχύει τη μνήμη κατά σχεδόν

Η κουρκουμίνη ενισχύει τη μνήμη κατά σχεδόν 30%

Αυτό είναι ένα πολύ ενδιαφέρον στοιχείο της πιο πρόσφατης έρευνας που έγινε τον Ιανουάριο του 2018, βάση της οποίας η χρήση κουρκουμίνης μπορεί να  τονώσει την ανθρώπινη μνήμη κατά 30%, ενώ παράλληλανα μειώσει ...

Κουρκουμίνη και Οστεοπόρωση

Κουρκουμίνη και Οστεοπόρωση

Μελέτη που έγινε το Μάιο του 2017 έδειξε ότι ο κουρκουμάς μπορεί να αποτρέψει την  οστεοπόρωση. Το δημοφιλές ινδικό μπαχαρικό βοηθά στην δημιουργία και την ανάπλαση των οστών σε ηλικιωμένους, σύμφωνα με...

Σεμινάριο Ορθομοριακή Διατροφή

Σεμινάριο Ορθομοριακή Διατροφή

  ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΟΡΘΟΜΟΡΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Πρωτοποριακή, ολοκληρωμένη φυσική μέθοδος πρόληψης και αυτοΐασης Παρασκευή 7 Ιουνίου – Σάββατο 8 Ιουνίου | Παρασκευή 21 Ιουνίου - Σάββατο 22 Ιουνίου | διάρκεια 26 ώρες Η Ορθομοριακή Διατροφή είναι η επιστήμη που...

ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ | φυσικό παυσίπονο

ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ | φυσικό παυσίπονο

Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι ο κουρκουμάςκαι πιο συγκεκριμένα η κουρκουμίνηπου περιέχει, είναι εξίσου δραστική με τις ουσίες παρακεταμόλη (paracetamol) και ιβουπροφαίνη(ibuprofen) που περιέχουν τα γνωστά παυσίπονα (πχ depon, panadol, ...

1 2 3 4 5 .. 7