Blog

Διαβάστε τα άρθρα μας και ενημερωθείτε σωστά!

Ο κίνδυνος υπερβολικής κατανάλωσης πρωτεϊνών.

Ο κίνδυνος υπερβολικής κατανάλωσης πρωτεϊνών.

Η Meegan, 25 ετών και μητέρα δύο παιδιών, στην προσπάθειά της να χάσει κιλά ασκούνταν εντατικά καθημερινά. Ειδικά δε όταν μετά την δεύτερη εγκυμοσύνη της υπέφερε από επιλόχεια κατάθλιψη και τα αντικαταθλιπτικά χάπια που...

Ο Εικονικός Άνθρωπος

Ο Εικονικός Άνθρωπος

  «Ο Εικονικός Άνθρωπος», το νέο βιβλίο του Γιώργου Μηνούδη Στο ανατρεπτικό αυτό βιβλίο ο Γιώργος Μηνούδης με επιστημονική τεκμηρίωση, αλλά και με ανώτερη έμπνευση, φέρνει τον άνθρωπο αντιμέτωπο με τον εαυτό του σε...

Μους Σοκολάτας

Μους Σοκολάτας

ΜΟΥΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ 150gr βιολογικά κάσιους 2 κτγ αλεύρι Doves self-rising 1 ½ κτγ βιολογικό μέλι ή σιρόπι αγάβης 2...

Η κουρκουμίνη ενισχύει τη μνήμη κατά σχεδόν

Η κουρκουμίνη ενισχύει τη μνήμη κατά σχεδόν 30%

Αυτό είναι ένα πολύ ενδιαφέρον στοιχείο της πιο πρόσφατης έρευνας που έγινε τον Ιανουάριο του 2018, βάση της οποίας η χρήση κουρκουμίνης μπορεί να  τονώσει την ανθρώπινη μνήμη κατά 30%, ενώ παράλληλανα μειώσει ...

Κουρκουμίνη και Οστεοπόρωση

Κουρκουμίνη και Οστεοπόρωση

Μελέτη που έγινε το Μάιο του 2017 έδειξε ότι ο κουρκουμάς μπορεί να αποτρέψει την  οστεοπόρωση. Το δημοφιλές ινδικό μπαχαρικό βοηθά στην δημιουργία και την ανάπλαση των οστών σε ηλικιωμένους, σύμφωνα με...

Σεμινάριο Ορθομοριακή Διατροφή

Σεμινάριο Ορθομοριακή Διατροφή

  ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΟΡΘΟΜΟΡΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Πρωτοποριακή, ολοκληρωμένη φυσική μέθοδος πρόληψης και αυτοΐασης Παρασκευή 7 Ιουνίου – Σάββατο 8 Ιουνίου | Παρασκευή 21 Ιουνίου - Σάββατο 22 Ιουνίου | διάρκεια 26 ώρες Η Ορθομοριακή Διατροφή είναι η επιστήμη που...

ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ | φυσικό παυσίπονο

ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ | φυσικό παυσίπονο

Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι ο κουρκουμάςκαι πιο συγκεκριμένα η κουρκουμίνηπου περιέχει, είναι εξίσου δραστική με τις ουσίες παρακεταμόλη (paracetamol) και ιβουπροφαίνη(ibuprofen) που περιέχουν τα γνωστά παυσίπονα (πχ depon, panadol, ...

Παγκόσμια Συνδημία

Παγκόσμια Συνδημία

Ο συνδυασμός παχυσαρκίας, υποθρεψίας και κλιματικής αλλαγής, που πλήττει τους περισσότερους ανθρώπους σε κάθε περιοχή του πλανήτη θεωρείται από τους επιστήμονες ως η μεγαλύτερη απειλή για την ανθρωπότητα και τον πλανήτη 43 επιστήμονες από 14 χώρες...

Τι είναι οι φλεγμονές;

Τι είναι οι φλεγμονές;

Φλεγμονές. Η γέφυρα για την κυτταρική δυσλειτουργία Tο πρόβλημα των συνεχών φλεγμονών του οργανισμού λόγω της κακής διατροφής και του τρόπου ζωής είναι τόσο μεγάλο και τόσο καλά τεκμηριωμένο, που πρόσφατα ανάγκασε το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας...

Τα 5 θεμέλια της Ορθομοριακής Διατροφής

Τα 5 θεμέλια της Ορθομοριακής Διατροφής

Ο άνθρωπος αρρωσταίνει γιατί ο οργανισμός του και τα κύτταρα που τον αποτελούν εξασθενούν και δυσλειτουργούν λόγω της νοοτροπίας, διατροφής και τρόπου ζωής. Το αποτέλεσμα είναι η πληθώρα των ψυχοσωματικών παθολογικών συμπτωμάτων που μαστίζουν τον σύγχρονο...

Vegan Cheesecake με φράουλες

Vegan Cheesecake με φράουλες

ΥΛΙΚΑ Για την βάση 1 ½ φλιτζ. ή 200 γραμ. φουντούκια καθαρισμένα 130 γραμ. χουρμάδες χωρίς το κουκούτσι 100 γραμ. μαύρη σοκολάτα Για την γέμιση 2 κούπες ή 290 γραμ. κάσιους 240 ml γάλα καρύδας 3 κουτ. σούπας ξυλιτόλη 3 ...

Λαζάνια με Λαχανικά και Τόφου

Λαζάνια με Λαχανικά και Τόφου

ΥΛΙΚΑ 1 πακέτο λαζάνια χωρίς γλουτένη 1 φλυτζάνι τόφου 4 κλωνάρια σέλινο 3 κολοκυθάκια 1 μελιτζάνα 3 πατάτες 2 καρότα 1 πράσινη πιπεριά 2 κόκκινες πιπεριές 3 ντομάτες 1 κουτί βιολογικά ντοματάκια 2 κρεμμύδια 3 σκελίδες σκόρδο Λίγο γάλα ρυζιού ½ κ.γ. κάρυ Λίγο μοσχοκάρυδο Αλάτι, πιπέρι Ρίγανη, βασιλικό ξερό Νιφάδες βρώμης ΕΚΤΕΛΕΣΗ Βράζετε τα λαζάνια...

Μελομακάρονα με Άρωμα Πορτοκαλιού

Μελομακάρονα με Άρωμα Πορτοκαλιού

Μελομακάρονα χωρίς μέλι! ΥΛΙΚΑ Για τα μελομακάρονα 1 κιλό αλεύρι χωρίς γλουτένη 1 φλιτζάνι τσαγιού σιμιγδάλι ψιλό 1 1/2 ποτήρι νερού ελαιόλαδο 1 ποτήρι νερού χυμό πορτοκάλι 1 πορτοκάλι το ξύσμα 1 κουταλάκι σόδα 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ 1/2 ποτήρι νερού ξυλιτόλη 1 κουταλιά κανέλα...

Τα προβλήματα της χρόνιας αφυδάτωσης

Τα προβλήματα της χρόνιας αφυδάτωσης

Η χρόνια αφυδάτωση ή η ενυδάτωση με «βρώμικο», τοξινωμένο νερό κυριολεκτικά διαλύει τον οργανισμό μας. Όλο το καρδιοαγγειακό και το λεμφικό σύστημα μπαίνουν σε κατάσταση συναγερμού προσπαθώντας να διατηρήσουν όποιο λίγο νερό...

OPTIMUM Daily Nutrition | Η πληρέστερη πολυθρεπτική

OPTIMUM Daily Nutrition | Η πληρέστερη πολυθρεπτική φόρμουλα

Η Optimum Daily Nutrition είναι η ορθομοριακή πολυθρεπτική φόρμουλα, υψηλής βιοδιαθεσιμότητας που παρέχει στον οργανισμό όλα τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται καθημερινά για υγεία, ενέργεια, ευεξία και για ισχυρό...

Ήπια Ορθομοριακή Αποτοξίνωση

Ήπια Ορθομοριακή Αποτοξίνωση

  Οι τοξίνες βρίσκονται παντού γύρω μας. Στον αέρα που αναπνέουμε, στις τροφές που βρίσκονται στο πιάτο μας ή ακόμα και στο νερό που πίνουμε. Το ήπαρ, τα νεφρά και το παχύ έντερο...

xronoviologia

xronoviologia

Χρονοβιολογία. Η σωστή ώρα για κάθε φάρμακο. Νέες μελέτες δείχνουν ότι ένα φάρμακο θεραπεύει ανάλογα με... την ώρα που θα το πάρουμε! Συγκλονιστικό παράδειγμα η υπέρταση: αν αλλάξουμε το πρωινό χάπι σε...

ΑΛΚΑΛΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Πώς να ισορροπήσω το

ΑΛΚΑΛΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Πώς να ισορροπήσω το pH του οργανισμού μου

Αλκαλική διατροφή είναι η κατανάλωση τροφών που βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας του pH του οργανισμού μας, το οποίο σύμφωνα με τις έρευνες θα πρέπει να είναι ελαφρά αλκαλικό, δηλαδή να κυμαίνεται...

Η υγεία ξεκινά από το στομάχι

Η υγεία ξεκινά από το στομάχι

H πέψη των πρωτεϊνών και η απορρόφηση του αλκοόλ και της ζάχαρης στην κατεργασμένη μορφή της γίνεται από το στομάχι, όπου το περιβάλλον είναι όξινο. Η οξύτητα αυτή εξυπηρετεί πολλούς σκοπούς. ...

1 2 3 4 5 .. 7