Υγεία και ορθομοριακά προϊόντα

Ωμέγα 3 Λιπαρά Οξέα : Οι ευεργετικές ιδιότητες για την καρδιά

Ωμέγα 3 Λιπαρά Οξέα : Οι ευεργετικές ιδιότητες για την καρδιά

Τα Ωμέγα Λιπαρά οξέα είναι μακράς αλύσου, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία βρίσκονται σε όλες τις κυτταρικές μεμβράνες του ανθρώπινου σώματος και επηρεάζουν σημαντικά τη λειτουργία των υποδοχέων τους. Τα σημαντικότερα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι τα EPA (εικοσαπεντεανοϊκό οξύ) και τα DHA (εικοσιδυαεξαενοϊκό οξύ). Πάρα πολλές μελέτες έχουν δείξει τον ευεργετικό ρόλο τους στην καλή λειτουργία της καρδιάς και όχι μόνο. Συγκεκριμένα, μελέτη που δημοσιεύθηκε στην «Journal of the American Heart Association» έδειξε ότι τα άτομα που λάμβαναν καθημερινά συμπληρώματα Ωμέγα 3 λιπαρών οξέων είχαν μικρότερες πιθανότητες...

Read more...
Γήρανση, πότε ξεκινάει;

Γήρανση: Πότε ξεκινάει και πώς μπορείτε να την επιβραδύνετε;

Πώς οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζουν τη μελλοντική πορεία της γήρανσης του παιδιού στην ενήλικη ζωή του;

Read more...
Βιταμίνη C | Πόσα γνωρίζετε για την πιο διάσημη βιταμίνη;

Βιταμίνη C | Πόσα γνωρίζετε για την πιο διάσημη βιταμίνη;

Πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη C; Ποια είναι τα οφέλη της για τον οργανισμό και σε τι ποσότητα την χρειαζόμαστε; Μάθετε τα πάντα για τη διάσημη βιταμίνη!

Read more...

Κολλοειδής άργυρος | Ένα φυσικό αντιπαθογόνο από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα

Από αρχαιοτάτων χρόνων γνωρίζουμε ότι ο άνθρωπος χρησιμοποιούσε ασημένια δοχεία για να μεταφέρει πόσιμο νερό, κρασί, ξύδι και άλλα υγρά, τα οποία παρέμεναν φρέσκα πολύ περισσότερο καιρό από ό,τι αν μεταφέρονταν σε άλλα δοχεία. Σύμφωνα με τον Ηρόδοτο, τον «πατέρα της Ιστορίας», κανένας Πέρσης βασιλιάς, συμπεριλαμβανομένου του Κύρου, δεν έπινε νερό που δεν μεταφερόταν σε ασημένια δοχεία. Ο Κύρος ο Μέγας, βασιλιάς της Περσίας αντλούσε νερό από ρυάκια, το έβραζε και μετά το μετέφερε με ασημένια δοχεία. Ο Πλίνιος ο Πρεσβύτερος...

Read more...

Δεν πίνω νερό γιατί δε διψάω | 7 συμβουλές για να αυξήσω την ενυδάτωσή μου

Πολλοί είναι αυτοί που δεν πίνουν νερό γιατί δε διψούν. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό; Μάθετε 7 χρήσιμες συμβουλές για να αυξήσετε την ενυδάτωσή σας!

Read more...
5+1 συμβουλές για μία ημέρα γεμάτη ενέργεια και ευεξία

5+1 συμβουλές για μία ημέρα γεμάτη ενέργεια και ευεξία

Αισθάνεστε κόπωση και εξάντληση; Υιοθετείστε αυτές τις βασικές συμβουλές για να απογειώσετε την ενέργεια και ευεξία σας και να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας.

Read more...

Εκχύλισμα Σπόρων Γκρέιπφρουτ

Το εκχύλισμα σπόρων γκρέιπφρουτ εξασφαλίζει ισχυρή άμυνα, ισορροπημένο ανοσοποιητικό μειώνοντας τις φλεγμονές και αντιμετωπίζει φυσικά τα δερματικά προβλήματα.

Read more...