Τόσα χρόνια έχουμε συνηθίσει να φοβόμαστε ακούγοντας τις λέξεις χοληστερόλη και τριγλυκερίδια. Ποια είναι, όμως η πραγματική αλήθεια; Υπάρχει τρόπος να κρατήσουμε τα επίπεδα τους σταθερά;
Το νερό αποτελεί το απαραίτητο στοιχείο για τη ζωή μας και το καταναλώνουμε καθημερινά. Ωστόσο, γνωρίζουμε ποια είναι η αλήθεια πίσω από το νερό που έρχεται στο ποτήρι μας;
Είναι γνωστό πως κάθε λειτουργία του οργανισμού και των οργάνων που τον αποτελούν βασίζεται σε βιοχημικές διαδρομές και ανταλλαγές ιόντων. Όλες αυτές οι λειτουργίες και οι ανταλλαγές πυροδοτούνται από ένζυμα, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα που ως ρυθμιστές παίζουν κρίσιμο ρόλο. Οι ελλείψεις τους θα μπορούσαν να αποδιοργανώσουν τις περισσότερες από αυτές τις λειτουργίες και να αποσυντονίσουν τις βιοχημικές ισορροπίες του ανθρώπινου οργανισμού! Πρόσφατες επιστημονικές μελέτες και έρευνες αποκαλύπτουν το ρόλο της απουσίας όλων αυτών των σημαντικών θρεπτικών στοιχείων στην επανεμφάνιση ξεχασμένων νόσων,...
Τα Ωμέγα Λιπαρά οξέα είναι μακράς αλύσου, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία βρίσκονται σε όλες τις κυτταρικές μεμβράνες του ανθρώπινου σώματος και επηρεάζουν σημαντικά τη λειτουργία των υποδοχέων τους. Τα σημαντικότερα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι τα EPA (εικοσαπεντεανοϊκό οξύ) και τα DHA (εικοσιδυαεξαενοϊκό οξύ). Πάρα πολλές μελέτες έχουν δείξει τον ευεργετικό ρόλο τους στην καλή λειτουργία της καρδιάς και όχι μόνο. Συγκεκριμένα, μελέτη που δημοσιεύθηκε στην «Journal of the American Heart Association» έδειξε ότι τα άτομα που λάμβαναν καθημερινά συμπληρώματα Ωμέγα 3 λιπαρών οξέων είχαν μικρότερες πιθανότητες εμφάνισης...
Πώς οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζουν τη μελλοντική πορεία της γήρανσης του παιδιού στην ενήλικη ζωή του;
Η Ορθομοριακή βιταμίνη D3 σε σπρέι εξασφαλίζει άμεση απορρόφηση και συμβάλλει αποτελεσματικά στην ισορρόπηση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ανακαλύψτε vegan συνταγές το ίδιο νόστιμες και ελκυστικές με τα παραδοσιακά πιάτα, για ένα ξεχωριστό γευστικό γιορτινό τραπέζι!
Ο επίμονος βήχας μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικός. Πώς χρησιμεύει στον οργανισμό και πότε είναι επικίνδυνος;
Πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη C; Ποια είναι τα οφέλη της για τον οργανισμό και σε τι ποσότητα την χρειαζόμαστε; Μάθετε τα πάντα για τη διάσημη βιταμίνη!
Το να πίνουμε αρκετό νερό είναι εύκολο το καλοκαίρι. Γνωρίζατε, όμως, ότι η επαρκής ενυδάτωση είναι εξίσου σημαντική και κατά τη διάρκεια του χειμώνα;
