ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Σελίδα 13 από 21 - Ορθομοριακή Διατροφή

23Δεκ23 Δεκεμβρίου 2018

Λαζάνια με Λαχανικά και Τόφου

Ψιλοκόβετε τα κρεμμύδια και τις σκελίδες σκόρδου και τα σοτάρετε ελαφρά με το ελαιόλαδο σε μία κατσαρόλα. Ψιλοκόβετε τα λαχανικά και τα προσθέτετε για να σοταριστούν και αυτά ελαφρά. Προσθέτετε τα ντοματάκια ψιλοκομμένα, τον χυμό τους, την ρίγανη και τον βασιλικό. Εάν χρειαστεί προσθέτετε λίγο νερό για να υπάρχει αρκετός ζωμός. Λιώνετε το τόφου με ένα πιρούνι. Προσθέτετε το ¼ από το λιωμένο τόφου στο μίγμα των λαχανικών. Σε ένα ταψί απλώνετε μία στρώση από το μίγμα των λαχανικών την...

Συνταγές & ΔιατροφήAntioxidants, GoldenTest, HigherNature, SuperHealth, Νερό, Υγεία

22Δεκ22 Δεκεμβρίου 2018

Μελομακάρονα με Άρωμα Πορτοκαλιού

Μελομακάρονα χωρίς μέλι! Σε μια λεκάνη βάζετε την ξυλιτόλη και τον χυμό πορτοκαλιού και ανακατέψτε καλά μέχρι να λιώσει. Προσθέστε το ελαιόλαδο και αναμίξτε τα υλικά. Προσθέστε το ξύσμα πορτοκαλιού, την κανέλα, το γαρύφαλλο και την σόδα και ανακατέψτε καλά. Στη συνέχεια προσθέστε σιγά – σιγά το σιμιγδάλι και ανακατέψτε μέχρι να ενωθεί με τα υπόλοιπα υλικά. Στο τέλος προσθέστε σιγά – σιγά το αλεύρι και ανακατέψτε με απαλές κινήσεις μέχρι να ενσωματωθεί με τα υπόλοιπα υλικά. Εάν χρειαστεί προσθέτετε...

Συνταγές & ΔιατροφήAntioxidants, GoldenTest, HigherNature, SuperHealth, Νερό, Υγεία

10Δεκ10 Δεκεμβρίου 2018

Τα προβλήματα της χρόνιας αφυδάτωσης

Η χρόνια αφυδάτωση ή η ενυδάτωση με «βρώμικο», τοξινωμένο νερό κυριολεκτικά διαλύει τον οργανισμό μας. Όλο το καρδιοαγγειακό και το λεμφικό σύστημα μπαίνουν σε κατάσταση συναγερμού προσπαθώντας να διατηρήσουν όποιο λίγο νερό υπάρχει και αντιδρούν βίαια. Προκαλούνται αγγειοσυστολές, μυϊκοί σπασμοί, ορμονικές και νευροφυτικές διαταραχές. Ως αποτέλεσμα εμφανίζονται συμπτώματα υπέρτασης, πονοκέφαλοι, ημικρανίες, μυοσκελετικοί πόνοι, δυσκαμψία, ανισορροπία σακχάρου και τοξινωμένο ήπαρ.

Ενυδάτωση, Ο ρόλος της σωστής ενυδάτωσης, Υγεία και ορθομοριακά προϊόνταAntioxidants, GoldenTest, HigherNature, SuperHealth, Νερό, Υγεία

06Δεκ6 Δεκεμβρίου 2018

Ήπια Ορθομοριακή Αποτοξίνωση

Οι τοξίνες βρίσκονται παντού γύρω μας. Στον αέρα που αναπνέουμε, στις τροφές που βρίσκονται στο πιάτο μας ή ακόμα και στο νερό που πίνουμε. Το ήπαρ, τα νεφρά και το παχύ έντερο είναι τα κύρια απεκκριτικά όργανα του οργανισμού, μέσω των οποίων προσπαθεί να αποβάλλει τις τοξίνες. Οι επιστήμονες της Ορθομοριακής Διατροφής έχουν σχεδιάσει ένα πρόγραμμα ήπιας αποτοξίνωσης που αφορά την ρύθμιση του γαστρεντερικού συστήματος, της πέψης και της αφομοίωσης.

Αντιοξειδωτικά, Γαστρεντερικό & Αποτοξίνωση, Υγεία και ορθομοριακά προϊόνταAntioxidants, GoldenTest, HigherNature, SuperHealth, Νερό, Υγεία

30Νοέ30 Νοεμβρίου 2018

ΑΛΚΑΛΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ | Πώς να ισορροπήσω το pH του οργανισμού μου

Αλκαλική διατροφή είναι η κατανάλωση τροφών που βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας του pH του οργανισμού μας, το οποίο σύμφωνα με τις έρευνες θα πρέπει να είναι ελαφρά αλκαλικό, δηλαδή να κυμαίνεται μεταξύ 7,35 έως 7,45 στο αίμα. Στην κλινική Oρθομοριακή Διατροφολογία θεωρούμε ότι ο άνθρωπος γεννιέται αλκαλικός και καταλήγει όξινος. Αυτό συμβαίνει διότι η διατροφή και η ενυδάτωση επηρεάζουν σημαντικά το pH.

Υγεία και ορθομοριακά προϊόνταAntioxidants, GoldenTest, HigherNature, SuperHealth, Νερό, Υγεία

27Νοέ27 Νοεμβρίου 2018

Η υγεία ξεκινά από το στομάχι

H πέψη των πρωτεϊνών και η απορρόφηση του αλκοόλ και της ζάχαρης στην κατεργασμένη μορφή της γίνεται από το στομάχι, όπου το περιβάλλον είναι όξινο. Η οξύτητα αυτή εξυπηρετεί πολλούς σκοπούς. H μειωμένη έκκριση πεπτικών οξέων από τα στομαχικά τοιχώματα έχει ως αποτέλεσμα τη βαθμιαία διάβρωση της γαστρεντερικής μεμβράνης και παράλληλα την ατελή πέψη των πρωτεϊνών.

Γαστρεντερικό & Αποτοξίνωση, Ο ρόλος της σωστής ενυδάτωσης, Υγεία και ορθομοριακά προϊόνταAntioxidants, GoldenTest, HigherNature, SuperHealth, Νερό, Υγεία

12Νοέ12 Νοεμβρίου 2018

Οι επικίνδυνες χημικές ουσίες σε προϊόντα καθημερινής χρήσης

Παρακάτω αναφέρονται ορισμένες τοξικές και επικίνδυνες ουσίες που πιθανώς φέραμε στο σπίτι μας αγοράζοντας κάποιο προϊόν. Εντομοκτόνα και παρασιτοκτόνα: Είναι σε ορισμένα τρόφιμα που ψεκάζονται με εντομοκτόνα και παρασιτοκτόνα χωρίς την απαραίτητη επίβλεψη γεωπόνου και όταν δεν έχει περάσει το χρονικό διάστημα που απαιτείται μέχρι τη συγκομιδή τους ώστε αυτά να απενεργοποιηθούν.

Υγεία και ορθομοριακά προϊόνταAntioxidants, GoldenTest, HigherNature, SuperHealth, Νερό, Υγεία

18Οκτ18 Οκτωβρίου 2018

Ορθομοριακή Διατροφή, γαστρεντερικό σύστημα και αυτοάνοσα νοσήματα

Η συστηματική και καινοτόμος έρευνα των βιολόγων, η γνώση και η αναζήτηση εκατονταετιών, από την εποχή του Ιπποκράτη και του Λουκρήτιου μέχρι την σημερινή Σύγχρονη Ιατρική Επανάσταση, απετέλεσαν τον "οδηγό", στις θεραπείες των Αυτοάνοσων Νοσημάτων. Συνάντησα έναν εκ των πρωτεργατών της Ορθομοριακής Διατροφής και της Ορθομοριακής Προσέγγισης της Υγείας παγκοσμίως, τον κο Γεώργιο Μηνούδη, σπουδαγμένο στην Αγγλία και συζητήσαμε γι' αυτήν την διατροφική προσέγγιση της υγείας και της ευεξίας, μετουσιώνοντας την πολύωρη συζήτησή μας στο παρακάτω άρθρο.

Ανοσοποιητικό Σύστημα, Γαστρεντερικό & Αποτοξίνωση, Ενυδάτωση, Προβιοτικά, Πρόληψη, Υγεία και ορθομοριακά προϊόνταAntioxidants, GoldenTest, HigherNature, SuperHealth, Νερό, Υγεία

18Οκτ18 Οκτωβρίου 2018

Η διεγερτικοδηλητηρίαση του άγχους

Η αντίδραση σε κάποιον αγχογόνο παράγοντα, ιδιαίτερα έντονο, είναι λίγο πολύ γνωστή και παρόμοια σε όλους μας. Στην αρχή είναι το στάδιο του συναγερμού και της έντονης άρνησής μας να δεχτούμε αυτό που συμβαίνει. Ακολουθεί το στάδιο της αντίστασης και της προσπάθειας να προσαρμοστούμε στη νέα κατάσταση. Αυτά τα στάδια καταλήγουν στο στάδιο της εξάντλησης των συστημάτων του οργανισμού που έχουν κινητοποιηθεί για να αντιμετωπίσουν την απειλή που αποτελεί ο αγχογόνος παράγοντας.

Νευρικό Σύστημα, Υγεία και ορθομοριακά προϊόνταAntioxidants, GoldenTest, HigherNature, SuperHealth, Νερό, Υγεία

17Οκτ17 Οκτωβρίου 2018

Τα αγχωτικά χημικά των βιομηχανοποιημένων τροφών

Οι πληθυσμοί, ειδικά στις βιομηχανικά προηγμένες χώρες, έχουν αρχίσει να εξαντλούνται διατροφικά, ενώ η τοξικότητα του σώματος τους αυξάνεται. Προστατευθείτε ορθομοριακά!

Αντιοξειδωτικά, Υγεία και ορθομοριακά προϊόνταAntioxidants, GoldenTest, HigherNature, SuperHealth, Νερό, Υγεία