Ο Harusuke “Haru” Naito είναι φυσιολόγος και υπήρξε προπονητής της ολυμπιακής κολυμβητικής ομάδας της Ιαπωνίας. Τι είναι αυτό όμως που τον έκανε διάσημο παγκοσμίως και επηρέασε τον τρόπο που βλέπουμε την υγεία μας;
Ο Γιώργος Μηνούδης και η Ορθομοριακή Διατροφή συμμετέχουν στο Fitness Meeting 2016, σε μία διοργάνωση αφιερωμένη στην υγεία, τη διατροφή και την άθληση. Σας προσκαλούμε στην ομιλία του Γιώργου Μηνούδη που θα παρουσιάσει στο κοινό την ορθομοριακή οπτική για το πως το σώμα και το πνεύμα συνδέονται τόσο στην πάθηση όσο και στην ίαση καθώς και συμβουλές για έναν ισορροπημένο και υγιή οργανισμό.
Η νέα σειρά ορθομοριακών προϊόντων της Super Health επανέρχεται με κάτι σύγχρονο, αντίστοιχο της αμβροσίας της αρχαίας Ελλάδας, το Mega Antioxidant! Οι περισσότεροι γνωρίζουν την ιστορία για την τροφή των Ολύμπιων θεών - η αμβροσία πιστεύονταν πως περιείχε το συστατικό της αιώνιας ζωής! Αναζητώντας μυστικά της ιστορίας μέσα από την Ιπποκράτεια ιατρική, η επιστήμη αναδεικνύει μία σύγχρονη αμβροσία: Τα αντιοξειδωτικά.
Παρακάτω παρατίθενται τα 8 βασικά σημεία στα οποία ο καθένας μας θα πρέπει να δώσει την πρέπουσα προσοχή για να αναβαθμίσει την υγεία του. Τα αποκαλώ 8 «μάστιγες» της υγείας γιατί εάν δεν τις προσέξουμε τότε θα φθείρεται συνεχώς η υγεία μας, με αποτέλεσμα αργά ή γρήγορα την εμφάνιση πολλών παθήσεων.
Ο θυρεοειδής αδένας καλύπτει το μεγαλύτερο μέρος του πρόσθιου τμήματος του λαιμού κοντά στη βάση και αποτελείται από δύο μέρη, τον θυρεοειδή και τον παραθυρεοειδή, που το καθένα ελέγχει διαφορετικές λειτουργίες στο σώμα.
Οι φυτικές ίνες είναι συστατικά των φυτικών τροφών και αποτελούνται από άνθρακα, υδρογόνο και οξυγόνο. Χωρίζονται στις διαλυτές και στις αδιάλυτες φυτικές ίνες. Οι διαλυτές είναι οι ίνες, που είναι αυτές που διαλύονται στο νερό, υπόκεινται σε ζύμωση με τη βοήθεια της εντερικής χλωρίδας και στη συνέχεια αποτελούν την τροφή της και χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό για την παραγωγή ενέργειας.
Να τρώτε πάντα ένα καλό πρωινό. Αν ξεκινήσετε την ημέρα σας νηστικοί θα προκληθεί στον οργανισμό σας βιοχημικό άγχος, ανισορροπία σακχάρου και φλεγμονές και θα νιώθετε την ανάγκη να «τσιμπολογάτε» όλη μέρα. Το πρωί τρώμε για υγεία, το μεσημέρι για κοινωνική επαφή και το βράδυ για ασθένεια.
Mέχρι τώρα πρέπει να έχουν γραφτεί και να έχουν εκδοθεί χιλιάδες επιστημονικά συγγράµµατα και βιβλία σχετικά µε θέματα υγείας και παχυσαρκίας. Όλα σχεδόν παρουσιάζουν διάφορες απόψεις για το τι πρέπει ή δεν πρέπει να κάνουμε, τι είναι σωστό και τι λάθος, τι είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο και τι όχι.
Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο κοινή και συχνότερα εμφανιζόμενη μορφή αρθριτικών. Οι έρευνες δείχνουν ότι πάνω από το 80% των ατόμων άνω των πενήντα ετών έχουν οστεοαρθρίτιδα σε κάποιο βαθμό. Κάτω από σαράντα πέντε ετών εμφανίζεται πιο συχνά στους άνδρες, ενώ πάνω από σαράντα πέντε εμφανίζεται έως και δέκα φορές πιο συχνά στις γυναίκες.
Ο χειμώνας δεν είναι μόνο η εποχή των διακοπών, του χιονιού και των Χριστουγέννων, αλλά είναι και η εποχή της γρίπης και των κρυολογημάτων. Δυστυχώς, είναι τόσο πολύ διαδεδομένες πολλές μη έγκυρες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο καταπολέμησή τους, όσο διαδεδομένοι είναι και οι ίδιοι οι ιοί.
